Ako sa starať o pleť na jeseň? Upravte rutinu skôr, než začne pnúť

S príchodom prvých chladných rán sa často ozve napätá pleť, suchšie líca alebo make-up, ktorý už na tvári nedrží tak hladko ako v lete. Pleť totiž počas jesene čelí náročným skúškam: vonku ju bičuje studený vietor, vnútri ju vysušuje vzduch z kúrenia a k tomu sa pridáva aj horúca voda pri sprchovaní. Našťastie kvôli tomu nemusíte hneď meniť celú kozmetickú výbavu. Väčšinou stačí zjemniť čistenie, posilniť hydratáciu a zvoliť o niečo výživnejší krém. 

Prečo pleť na jeseň potrebuje inú starostlivosť

S príchodom chladnejších dní klesá vonkajšia teplota aj vlhkosť vzduchu, čo dáva zabrať prirodzenej kožnej bariére. Pleť oveľa ľahšie stráca vlhkosť a citlivejšie reaguje na ostrý vietor alebo prudké prechody medzi vonkajším chladom a vykurovanými interiérmi. 

Tieto zmeny pritom nečakajú len majiteľov suchej pleti – aj zmiešaná či mastná pleť môže po umytí nepríjemne pnúť, pôsobiť unavene a pritom sa počas dňa lesknúť. Neznamená to však, že hneď potrebuje ťažké mastné krémy. Najčastejšie volá najmä po dostatočnej hydratácii a šetrnejšom zaobchádzaní.

Signály, že je čas upraviť rutinu 

To, že nastal správny čas na úpravu každodennej rutiny, spoznáte pomerne rýchlo. Signálom býva pnutie ihneď po čistení, suché miesta v okolí nosa a na lícach alebo mierne štípanie pri nanášaní bežného krému. Veľa môže napovedať aj make-up, ktorý zrazu nedrží tak hladko a zvýrazňuje suché šupinky. 

Jesenná starostlivosť o pleť v piatich krokoch

Zostaviť funkčnú jesennú rutinu pritom neznamená zaplniť kúpeľňu desiatkami nových fľaštičiek. Základ úspechu sa ukrýva v piatich nadväzujúcich krokoch, ktoré pleti dodajú presne to, čo v sychravom období potrebuje:

1. Šetrné čistenie, po ktorom pleť nepne
2. Hydratačné sérum podľa aktuálnej potreby
3. Pleťový krém, ktorý pomôže udržať hydratáciu a príjemný pocit
4. Niekoľko kvapiek oleja, ak je pleť suchšia alebo potrebuje výživnejšiu starostlivosť
5. Ochrana pred slnkom (áno, aj v chladnejšej časti roka!)

Vymeňte dôkladné odmastenie za šetrné čistenie

Hlavnou úlohou čistenia je zbaviť pleť make-upu, denného krému, mazu a usadených nečistôt, nie ju zanechať úplne odmastenú. Agresívne drhnutie vatovými tampónmi a príliš horúca voda totiž prirodzenú suchosť ešte viac prehĺbia. Namiesto toho stavte na vlažnú vodu a tvár po umytí radšej jemne osušte prikladaním uteráka, nie prudkým trením.

Ak vám s príchodom chladnejších dní prestal vyhovovať ľahký penivý gél, skúste večer zaradiť krémovejšiu textúru. Skvelou voľbou je napríklad odličovacie mlieko s kyselinou hyalurónovou VIVACO, ktoré šetrne odstraňuje všetky nečistoty bez zbytočného zaťaženia. Vďaka kombinácii kyseliny hyalurónovej, glycerínu a vitamínu E vyhovuje predovšetkým suchej a zrelej pleti, ktorá po kontakte s vodou ľahko stráca komfort.

Ráno nemusíte opakovať celý večerný rituál

Po prebudení väčšinou nie je potrebné celý večerný rituál zložito opakovať. Suchšej a citlivejšej pleti dokonca stačí iba opláchnutie vlažnou vodou, mastnejšia pleť zvyčajne ocení ľahký čistiaci gél. Cieľom je v oboch prípadoch čistá a svieža tvár úplne bez pnutia.

Dodajte pleti hydratáciu po vrstvách

Hydratačné sérum predstavuje ideálny spôsob, ako jesennú starostlivosť posilniť bez toho, aby ste hneď museli siahať po ťažkých krémoch. Účinné látky, ako sú kyselina hyalurónová a glycerín, totiž dokážu skvele viazať vlhkosť a pomáhajú udržiavať pleť vláčnu. Sérum vždy nanášajte na dokonale čistú tvár a následne pokračujte krémom, ktorý vlhkosť v pleti spoľahlivo uzamkne.

Na každodennú jesennú rutinu sa skvele hodí napríklad pleťové sérum s kyselinou hyalurónovou VIVACO. Obsahuje 3 % kyselinu hyalurónovú, arganový olej, pullulan a extrakt z mikrorias. Jeho ľahká textúra sa rýchlo stane obľúbenou súčasťou vašej rannej aj večernej starostlivosti a pomôže zanechať pleť viditeľne hladšiu, pružnejšiu a plnú sviežosti.

Sérum a krém nie sú súperi

Sérum býva ľahké a prináša vysokú koncentráciu vybraných zložiek, zatiaľ čo krém sa stará o ochrannú bariéru a celodenný komfort. Na jeseň sa preto skvele dopĺňajú. Stačí po nanesení séra chvíľku počkať, kým sa vstrebe, a potom pokračovať krémom.

Zvoľte výživnejší krém, nie automaticky ten najhutnejší

Obľúbený letný gélový krém môže začiatkom jesene ešte stačiť, ale s ďalším poklesom teplôt už pleť zvyčajne začne volať po väčšej podpore. 

Jesenný krém podľa typu pleti

Normálna a zmiešaná pleť však málokedy potrebuje úplnú zmenu. Často stačí obohatiť nočnú starostlivosť alebo naniesť o niečo bohatšiu vrstvu krému na suchšie líca, zatiaľ čo na mastnejšie čelo a nos môžete ďalej používať svoju ľahkú textúru.

Suchá a zrelá pleť naopak s chladnejším počasím naplno ocení lipidy z rastlinných olejov a masiel. Skvelou voľbou na toto obdobie je pleťový krém s arganovým olejom a bambuckým maslom VIVACO. Vďaka kombinácii arganového oleja, bambuckého masla, glycerínu a vitamínu E pomáha chrániť pleť pred vysušovaním, zanecháva ju hebkú a vláčnu, a preto sa skvele hodí ako ochrana do sychravých dní alebo ako bohatšia večerná starostlivosť.

Krém vyberajte podľa pocitu počas celého dňa

Najlepšiu spätnú väzbu vám dá vaša vlastná tvár. Ak sa počas dňa objavujú suché miesta, siahnite po výživnejšom produkte. Ak sa naopak krém pod make-upom drobí alebo spôsobuje nadmerný lesk, skúste nanášať o niečo menšie množstvo, prípadne si ho nechajte výhradne na noc.

Pleťový olej použite ako záverečnú vrstvu

Pleťový olej neobsahuje vodu, a preto sám osebe nedokáže nahradiť hydratačné sérum ani krém. Skvele však poslúži ako ochranná vrstva, ktorá v pleti pomôže udržať potrebné lipidy. Ideálne je použiť ho ako úplne posledný krok večernej rutiny, prípadne si jednu až dve kvapky primiešať priamo v dlani k obľúbenému krému.

Ak hľadáte ideálneho pomocníka na sychravé obdobie, Luxury Gold Oil suchý pleťový olej s arganovým olejom v sebe kombinuje arganový a mandľový olej, skvalán, ovsený olej a vitamín E. Na čistú pleť po sére stačí naniesť iba dve až tri kvapky. Vďaka ľahkej textúre sa rýchlo vstrebáva a nezanecháva lepkavý film, takže perfektne vyhovuje najmä suchej, zrelej alebo unavene pôsobiacej pleti.

Olej stačí zaradiť podľa aktuálnej potreby

Pri používaní olejov sa nemusíte zbytočne držať pevných pravidiel. Niekedy postačí kvapka len na suchšie líca, inokedy si ich doprajete ako výživnú vzpruhu na celú tvár, krk a dekolt. Ak máte zmiešanú alebo mastnú pleť, stačí začať s jedinou kvapkou a starostlivosť jednoducho prispôsobiť tomu, čo pleť práve potrebuje.

Neodkladajte SPF spolu s letnými šatami

Slabšie slnečné lúče na jeseň rozhodne neznamenajú nulové UV žiarenie. Spoľahlivá SPF ochrana by preto mala zostať pevnou súčasťou vašej rannej rutiny, najmä ak trávite veľa času vonku, trápia vás pigmentové škvrny alebo používate aktívne látky, ktoré zvyšujú citlivosť pleti. Siahnite po širokospektrálnom prípravku s SPF 30 či vyšším a nanášajte ho ako posledný krok pred líčením.

Na tvár a citlivé miesta sa skvele hodí opaľovací krém SUN BRONZ SPF 50+. Vysoký ochranný faktor oceníte nielen počas slnečného babieho leta, ale aj na jesenných túrach alebo pri pobyte vo vyšších nadmorských výškach. Myslite len na to, že pri dlhšom pobyte vonku je potrebné ochranu počas dňa pravidelne obnovovať.

S peelingom a aktívnymi látkami zaobchádzajte opatrne

Po lete mávame často tendenciu rýchlo vyhladiť drsnejšiu textúru pleti. Príliš častý peeling alebo hneď niekoľko nových aktívnych produktov naraz však môžu citlivosť a šupinatenie ešte zhoršiť. S exfoliáciou preto začínajte pozvoľna, ideálne spočiatku iba s jednou aplikáciou týždenne.

Jeseň síce praje opatrnému návratu ku kyselinám alebo retinoidom, ale nezabúdajte, že s nimi úzko súvisí aj dôsledná SPF ochrana. Ak je pleť už teraz podráždená, radšej aktívnu starostlivosť odložte. Rutinu dočasne zjednodušte na šetrné čistenie, hydratáciu a krém a k silnejším látkam sa vráťte až vo chvíli, keď bude pleť opäť úplne v pohode.

Ako môže vyzerať jednoduchá jesenná rutina

Najčastejšie chyby v jesennej starostlivosti o pleť

Pri prechode na chladnejšie obdobie sa ľahko stane, že v zápale starostlivosti o pleť skĺzneme k postupom, ktoré jej namiesto úľavy skôr uškodia. Tu je prehľad najčastejších omylov, ktorým sa v jesennej rutine oplatí vyhnúť:

• Meníte celú rutinu naraz. Ak sa objaví podráždenie, len ťažko zistíte, ktorý nový produkt ho spôsobil.
• Čistíte pleť až do pocitu pnutia. Výrazne odmastená tvár nie je známkou lepšieho vyčistenia.
• Siahate po horúcej vode. Je síce príjemná po návrate z chladu, ale suchosť a citlivosť môže zvýrazniť.
• Volíte najhutnejší krém bez ohľadu na typ pleti. Viac mastnoty automaticky neznamená viac hydratácie.
• Prestávate používať SPF. UV žiarenie pôsobí aj počas chladných a zamračených dní.
• Preháňate to s peelingom. Narušenú a štípajúcu pleť ďalšie obrusovanie nezachráni.

Doprajte pleti čas prepnúť do jesenného režimu

Jesenná starostlivosť nie je súťaž o najväčší počet krokov ani najhutnejší krém. Začnite šetrným čistením, pridajte hydratáciu a postupne sledujte, či pleť potrebuje výživnejšiu textúru alebo pár kvapiek oleja navyše. Ráno nezabúdajte na ochranu pred slnkom a nové aktívne látky zaraďujte po jednej.

Keď budete reagovať na skutočný stav pleti, nie iba na dátum v kalendári, ľahšie si udržíte jej hebkosť a komfort aj počas sychravých dní. Prezrite si kompletnú ponuku pleťovej kozmetiky VIVACO a zostavte si jesennú rutinu, ktorá bude vyhovovať práve vám.